Vitamintips: B vitamin
En av de mest kända vitaminerna för hårväxt är ett B-vitamin som kallas biotin. Studier knyter biotinbrist till håravfall hos människor. B vitaminbrist är dock ovanligt eftersom den förekommer naturligt i ett brett utbud av livsmedel. Andra sorter av B-vitamin hjälper till att skapa röda blodkroppar som transporterar syre och näringsämnen till hårbotten och hårsäckarna.… Läs mer »